1.二十一日减肥法大揭秘,21天减肥法真实例子
1、第一阶段（前3天）采用少食疗法，即多喝水，少食；
2、第二阶段（中8天），蔬菜水果餐，但不可过量；
3、第三阶段（后10天），正常饮食，但，饭量是6成饱。另外锻炼有很好减肥效果。
4、方法介绍 21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天少食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。
2.古代兵器大揭秘,古兵器大揭秘纪录片全集
1、国古代有“十八般武艺”之说，其实是指十八种兵器。一般是指弓、弩、枪、棍、刀、剑、矛、盾、斧、钺、戟、殳、鞭、锏、锤、叉、钯、戈。 而中国武术中的兵器远不止十八种，如果加上各种奇门兵器和形形色色的暗器，其总数恐不下百种。
2、短兵器所谓短兵器，是指其长度一般不超过常人的眉际，分量较轻，使用时常单手握持的兵器。最常见的短兵器是刀和剑。 长兵器 武林中最常见的长兵器是枪、棍、大刀三种。 索击类暗器有绳镖、流星锤、狼牙锤、龙须钩、飞爪、软鞭、锦套索、铁莲花等。
3、古兵器从汉代以后大都以灌钢与百练钢为锻造兵刃的主要方法，其质地主要为中碳钢与高碳钢。
3.孤儿怨结局大揭秘,孤儿怨另一版结局比现版更压抑
在最后的枪战里，母亲为了保护MAX打破天窗掉在了埃斯特身上与其扭打，后来几人的战场转移到了森林里，在扭打过程中母亲和埃斯特来到了冰面上，并塌了，二人掉进了水里，埃斯特在“临死”前想利用母亲的同情心，可怜兮兮的抓住母亲说：“妈妈，救救我……”结果被母亲踹进了水里，然后母亲和MAX抱在了一起，警察来了。
4.扫黑风暴原型大揭秘,扫黑风暴原型是哪个省的事情
1、孙小果案，剧中孙兴(吴晓亮饰演的原型就是云南的孙小果，“死而复生”、故意伤害、寻衅滋事等，手段极其残忍，不了解的可以自行搜索“孙小果”或者看央视纪录片《扫黑除恶，为了国泰民安》第五集，里面有详细的介绍。
2、操场埋尸案，剧中麦自立案的原型，就是16年后才得以沉冤的新晃操场埋尸案。一封匿名举报信，反映工程中的经济问题，杜少平的一个怀疑，就让一条生命从这个世界上消失。匿名举报的信为什么被泄露了，谁在中间起到了作用？16年后才到来的正义，终究是让这些歹徒多活了这么多年，想起来都觉得牙痒痒！恶人之所以为恶人，当然不止做过这一件坏事，故意杀人、故意伤害、非法拘禁、聚众斗殴等都是杜少平犯罪团伙的恶行！《扫黑除恶，为了国泰民安》第一集有介绍，想了解的可以看看。
3、海南黄鸿发案，“菜霸”事件可能只是海南黄鸿发案的一小部分缩影，黄鸿发涉黑团伙为牟取暴利，通过开设赌场、非法采矿、强迫交易、敲诈勒索等一系列违法犯罪活动大肆敛财。对昌江地区的赌场、铁矿、混凝土、石场、砂场、废品回收、娱乐场所、农贸市场、啤酒销售、烟花爆竹、土建工程、摩托车销售、典当行、驾校等多个行业、领域形成非法控制，造成导致2人死亡、3人重伤、13人轻伤、5人轻微伤的严重后果，人民群众有极大的心理恐惧，大量被害人敢怒不敢言，不敢报警！《扫黑除恶，为了国泰民安》第三集有介绍，可以去看看。
4、还有美丽贷、裸贷等，均来源于生活中真实发生过的案件！受害的往往是女生，高利贷利滚利，最终不堪重负，选择结束生命，现实有时候远比电视剧来得更黑暗、更残忍！
5.双鱼座女生性格大揭秘,双鱼座女生十大特点
1、双鱼座女生的性格之优点：双鱼女生总给人一种小鸟依人的感觉，性格温和，心地仁慈，对待别人没有防御，天生好脾气，对于身边人的求助，它能帮的绝对不推迟，比较喜欢交朋友，很会察言观色，有包容心，社交能力很强，属于事业型的女性，比较有领导能力，在生活上双鱼女生很小资，对于物质的欲望很大，并且会视其为动力，不断追求更高点。
2、双鱼座女生的性格之缺点：双鱼座的性格有好的一面自然也有不好的一面，过于敏感是双鱼的软肋，他们喜欢活在自己的世界里，相比其他十一星座，双鱼的生活更为随意，偶尔不且实际的幻想会让双鱼陷入困境，常常表现出自怜、退缩与自欺欺人的现象，喜欢无病呻吟，让人看到不理性，不成熟的一面。
