芋头和板栗同食可以么（板栗和芋头能一起吃吗）

1、可以适量一起吃。

2、板栗性温味甘，具有不错的营养价值，主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而芋头性平，味甘、辛、咸，其中含有蛋白质、淀粉、糖分、多种维生素，钙、磷钾等多种矿物质，两者性味互不冲突，营养成分之间并不相克，可以一起食用。

3、但是由于板栗和芋头中含有丰富的淀粉，一起过多食用容易导致肠胃负担过重，可能会引起腹胀等不适，因此建议适量食用为宜。

1、芋头和板栗能一起吃。

2、板栗和芋头，板栗味甘性温，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、钾、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处；而芋头味甘性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，这两者食物之间并没有相克的地方，是可以一起适量食用的。

1、芋头可以和红薯一起吃，而且芋头和红薯所含的成分其实是一样的，这两种食物都是增加饱腹感的食物，还有促进排便的作用，其中含有大量的纤维素，对促进肠道蠕动有很好的作用、

2、红薯被称为土人参，它既可抗癌，又可润肠通便，可常吃，但不要在晚上吃，淀粉在体内不易消化，易长肉肉，最好每天早上吃一个红薯，有益身体健康。

3、芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为芋头或母芋，球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽，但以中下部节位的腋芽活动力最强，发生第一次分蘖，形成小的球茎称为子芋，再从子芋发生孙芋，在适宜条件下，可形成曾孙或玄孙芋等。

1、芋头不能和香蕉一起吃。虽然说芋头和香蕉中的成分都比较常规，但是芋头中含有丰富的淀粉物质，而香蕉也是一种淀粉含量丰富的水果，这两种淀粉含量丰富的食物不适合同时食用。

2、芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，因此是人们喜爱的根茎类食品；芋头烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉；芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套。

1、鸭肉和芋头可以一起吃，鸭肉是家禽类食物中蛋白质含量较高的肉类，含有丰富的维生素，芋头属于碱性食物，其中含有大量的蛋白质、维生素和黏液蛋白，两者的成分不相克，性味也不相冲，一起食用营养更全面，对身体健康非常有益。

2、鸭肉和芋头一起吃可以补充大量的蛋白质和维生素，能够帮助人体产生大量的免疫球蛋白，帮助机体抵抗各种炎症提高机体的免疫力，是补中益气的好食材，两者都含有造血需要的营养元素，可以预防贫血，夏季食用还有清热去燥的效果。

3、鸭肉和芋头可以做成芋头烧鸭，饱腹感比较强，适合减肥的人食用。芋头烧鸭先将芋头切成大厚块，起锅热油后把芋头煎一下备用，炒一下大葱、姜等调料，然后将处理好的鸭肉倒入锅中翻炒，加入调料和芋头焖半个小时左右即可。