国际公认的足球十大巨星（世界足球十大巨星）

1、迭戈·马拉多纳

1978年成为阿根廷甲级联赛联赛历史上最年轻的最佳射手

迭戈·阿曼多·马拉多纳，1960年10月30日生于阿根廷布宜诺斯艾利斯，阿根廷著名足球运动员、教练员，司职中前场。1975年10月，马拉多纳完成了在阿根廷甲级联赛的处子秀。1997年10月29日，迭戈·马拉多纳正式宣布退役。2008年11月5日，马拉多纳出任阿根廷国家队主教练。

2、贝利

有“球王”与“黑珍珠”之称

贝利，全名埃德森·阿兰特斯·多·纳西门托，1940年10月23日出生在巴西特雷斯科拉索斯镇，前巴西著名足球运动员，司职前锋/攻击型前卫。贝利被普遍视为是现代足球历史最佳球员。2012年，贝利被金足奖官方授予“史上最佳球员”称号。2013年他获得首届荣誉金球奖。

3、里奥·梅西

里奥·梅西，1987年6月24日出生于阿根廷圣菲省罗萨里奥市，阿根廷足球运动员，司职前锋，现效力于巴塞罗那足球俱乐部。2000年，梅西加入巴塞罗那俱乐部。2005年，阿根廷青年队夺取世青赛冠军，梅西赢得了金球奖和金靴奖双项大奖。2017年11月24日，梅西领取了2016-17赛季的欧洲金靴奖，这也是其个人第四座欧洲金靴奖，四夺欧洲金靴也追平了C罗的纪录。

4、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙足球运动员，司职边锋/中锋，简称C罗，效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面。

5、约翰·克鲁伊夫

约翰·克鲁伊夫，出生于荷兰阿姆斯特丹，荷兰足球运动员、世界足球史上的名将、名帅，球员时期司职前锋。球员时代的克鲁伊夫出身于荷兰著名球会阿贾克斯，因抢截积极，盘带技术皆是顶级水平，速度快，故有“飞人”称号。1984年5月13日，约翰·克鲁伊夫正式宣布退役。退役后曾担任教练并致力于青少年足球培养为足坛做出了杰出贡献。

6、弗朗茨·贝肯鲍尔

弗朗茨·贝肯鲍尔，1945年9月11日出生于德国慕尼黑，著名足球运动员、教练员，球员时代司职自由人，亦可胜任中后卫、中场、边锋。曾任德国足协主席，国际足联副主席，现任拜仁慕尼黑俱乐部终身名誉主席。贝肯鲍尔球员时代开创了“自由人”战术踢法。贝肯鲍尔无论是在德国足坛、欧洲足坛还是世界足坛，都是一位具有卓越贡献的伟人。

7、阿尔弗雷多·迪·斯蒂法诺

阿尔弗雷多·迪·斯蒂法诺，出生于阿根廷布宜诺斯艾利斯，阿根廷/西班牙籍职业足球运动员，司职前锋，绰号“金箭头”，曾效力于西甲皇家马德里足球俱乐部。1966年，斯蒂法诺宣布退役。2000年11月斯蒂法诺当选皇马名誉主席，2008年被评为皇马百年历史最佳球员，2011年成为首位入选FIFA名人堂球员。

8、齐内丁·齐达内

齐内丁·齐达内，全名齐内丁·亚兹德·齐达内，1972年6月23日出生于法国马赛，前法国职业足球运动员，司职前腰，绰号“齐祖”。1989年，齐达内在戛纳足球俱乐部开始职业生涯。2016年1月，齐达内出任皇家马德里足球俱乐部主教练。2018年5月31日，齐达内宣布辞去皇家马德里足球俱乐部主教练职务。

9、罗纳尔多·路易斯·纳扎里奥·达·利马

罗纳尔多·路易斯·纳扎里奥·达·利马，1976年9月18日出生在巴西里约热内卢，巴西足球运动员，司职前锋。罗纳尔多青少年时期成名于克鲁塞罗，1996、1997、2002年三度获得世界足球先生。2011年2月14日，饱受伤病折磨的罗纳尔多宣布退役，终结了18年的职业生涯。

10、米歇尔·普拉蒂尼

米歇尔·普拉蒂尼，1955年6月21日出生于法国洛林，前法国职业足球运动员，被誉为20世纪80年代最出色的中场球员，前任欧洲足联主席及法国足球总会副会长。退役后的普拉蒂尼曾执教法国队，2007年当选欧足联主席，此后又两度连任，任期至2019年。

1、牛尾巴

放置两个标志盘，相距 7～15 码。然后在中间放一个标志盘，然后用脚外侧将球推向一侧，然后快速包裹球一周，再用同一只脚的脚内侧推球过掉标志盘，然后将球停在小门中，持续训练 30 秒。这个训练可以帮助我们在油炸丸子之后向前推球突破防守队员。

2、内拨外推

用脚内侧拨球横穿身体，然后用脚外侧推球突破标志盘，最后把球停在小门中，坚持 30 秒。

3、身后拨球变向

球带向标志盘一侧，然后用脚底将球拉回，再用脚从支撑腿后拨过来。

4、普斯卡什

我们带球到标志盘一侧，然后用脚底将球拉回，最后用脚内侧推球突破标志盘。

5、假射真过

我们将球拨到一边，然后拉开架势看上去要射门或者传中，但是最后用脚内侧拨球突破标志盘。

6、捞球转身

将球拨向一侧，然后开始推球，看上去我们要传球，然后拨球越过标志盘，并把它停到另一个小门中。

7、脚尖甩球

用脚后跟外侧开始推球向一个方向，然后快速转动脚，用脚尖外侧甩球摆脱防守队员。

8、油炸丸子

话不多说，油炸丸子可能是最实用的过人技巧，用脚内侧推球穿过身体然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘。

9、踩单车

当我们逐步带球向前的时候，一只脚从球前绕过，然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘。

10、穿裆过人

我们实战中高速带球，防守队员并行追逐我们，当他接近我们时，我们可以轻轻触球，让球有一个轻微的变向，从对手的裆下通过。

1、法则一：充分热身

充分的热身是非常明确的可以减少受伤的威胁。

同时也能让你的身体准备好去执行之后的动作。

2、法则二：强化常用技巧

作为这个位置的球员想做一个全身封堵或者分腿封堵又或者超过自己身体拉伸极限的位置。

需要对这些肌肉记忆进行强化并经常练习。

之后在比赛中时你就会发现自己会很自然的做出这些动作并完成封堵。

3、法则三：面对失误

五人足球是一个会产生很多进球的比赛。

因为比赛节奏较快，很多时候都会有失误；所以你需要找到一个可以解决你的自信的方法。

4、法则四：观察对手

留意一下对手是左脚选手还是右脚选手？

留意一下这个队员喜欢早早的射门，还是会尝试用各种的技巧绕过你。

所有这些线索都会在比赛中帮助到你。

5、法则五：相信自己

如果你有这样的信念并相信自己你就会重新起来并做好下一个扑救，能让自己变的自信是非常重要的一点。

从积极的方向想一想当你在完成扑救后回想一下：训练中或是上一场比赛中的精彩扑球， 可以通过录像或者笔记的方式，让自己记住这一个完美的瞬间，并经常的回顾加深这一时刻在自己脑海中的记忆。 让这个成为自己的正能量之源。

来储存你的自尊和信心要记住你是一个强大的守门员你一定会做好下一次的扑救。

6、法则六：坚决果断

110%的坚决。

犹豫不决只会让你遗失战机，并不会让你提升扑救的成功率。

7、法则七：相信队友

如果队友封堵一侧你就去封堵另一侧。

相信自己的队友能很好的完成他的工作。

8、法则八：听取建议

任何人给你建议都要虚心的听取，每个人的经验和知识可能都要比你多很多。

如果你能通过一两条建议来帮助你那就听听。

9、法则九：100%的训练

训练中怎样的程度去训练自己的身体，你的身体就会在比赛中做出相同的反应。

你将不会扑出你本应扑出的射门，所以要养成良好的习惯百分百的训练那么在比赛中你也会有百分百的感觉。

10、法则十：随时随地的学习

在电脑上看视频或者训练的方法。

在玩别的其他运动项目时。

例如瑜伽可以提高你的柔韧性。

在观看实况比赛时能 从职业选手学到些什么？

看他们在比赛中会怎么做用什么样的技术。

1、徐根宝：横下一条心，一定要出线！

名言背景：1991至1992年担任中国队主教练的徐根宝，承载着国人对中国足球冲击巴塞罗纳奥运会的梦想。由于此前不久，王俊生刚刚当选为中国足协主席，对出线十分关注。徐根宝当着王俊生的面，表达了自己的带队决心：“横下一条心，一定要出线！”

然而，这一届奥运会预选赛亚洲六强战前五战，2-1胜日本，0-1负卡塔尔，3-0胜巴林，1-0胜科威特，最后一战打平就可出线。但1992年1月30日这一天，中国足球史上“黑色九分钟”的悲剧诞生了。中国队在开场9分钟内被对手连进3球，最终1-3败于韩国，而这就此落下“恐韩症”。 点评：徐根宝“横下一条心，一定要出线”的誓言，永远不能掩盖韩国人给中国足球带来的黑色九分钟的耻辱。

2、戚务生：我是国家干部！ 　

名言背景：在施家军冲击美国世界杯失利后，戚务生接过了施大爷的枪，承担起了冲击法国世界杯的重任。作为上世纪九十年代担任国足主帅时间最长的戚务生，可谓非常敬业，网罗了一批堪称史上最强阵容的国家队。然而，十强赛上，在出线形势一片大好的情况下， 1997年10月31日，在大连金州，2：3负于卡塔尔上演黑色三分钟，最终失去了进军世界杯的希望。此后，对于戚务生的批评特别是要求其“下课”的声音铺天盖地的扑来。眼泪已经流干的戚务生，面对媒体的追问，终于说出了“我是国家干部！”这样一句名言。

点评：“我是国家干部”，戚务生的言下之意似乎想表达：既然我是国家干部，自然要服从国家的分配，媒体也罢，球迷也罢，都无法左右我的去留和前程。然而，恰恰是难以招架来自媒体与球迷的穷追猛打，戚务生还是知趣地交出了国家队的兵权。

3、米卢：态度决定一切！

名言背景：2000年，有着神奇光环的米卢来到了中国，狡猾，知性，率真，有女人缘，似乎是米卢足球以外的标签。然而，在足球之内，米卢也着实有两下子真功夫，针对一些大牌球员的甩大牌现象，他提出了堪称金科玉律的名言“态度决定一切”。此言既出，在中国足坛风靡一时。而米卢，也着实创造了一段神奇，带领中国队进军了2002年韩日世界杯。 　　

点评： “态度决定一切”并没有帮助中国队继续进军德国，也没有帮助中国队在南非世界杯亚洲区20强赛上走的更远。这并不说明米卢这句话是错的，只是对米卢之后的中国队可能并不适用。

4、李金羽：我是亚洲最好的球员！ 　　

名言背景：1998年曼谷亚运会上，李金羽大出风头，绝对大羽，弯弓搭箭射大雕那记招牌式的庆祝动作，招惹的多少女球迷如痴如醉。此后，李金羽又驰骋甲A赛场，频频进球，陶醉在中超胜利中的李金羽自我感觉十分良好。九强赛前的热身赛上，中国队击败科威特国奥队后，李金羽得出此结论：我是亚洲最好的球员！ 　

点评：如果伊朗、沙特、日本、韩国不属于亚洲，如果伊拉克、卡塔尔、也门、巴林等国也能从亚洲划走，那么，李金羽无疑是亚洲最好的球员。

5、阎世铎：我们要小负巴西，平土耳其，胜哥斯达黎加，以小组第二的身份出线！　　

名言背景：2001年中国足球在米卢带领下，历史性的打入世界杯决赛阶段的比赛，中国国家队在2002世界杯到底如何定位，取得什么样的成绩？时任中国足协足协专职副主席的阎世铎信誓旦旦的表示：我们要胜哥斯达黎加、平土耳其、小负巴西，以小组第二名的身份晋级世界杯的16强。这也就是当时最著名的“胜一场，进一球”的出线理论。　

点评：最终，即使有神奇教练米卢的“态度决定一切”，但中国国家队不但没有进军世界杯的16强，更是在三场小组赛的比赛中净吞九蛋而一球未进。

6、朱广沪：中国足球需要 “疯狗精神”！

名言背景：朱广沪从阿里汉手里接过了国足这条锈迹斑斑的枪，中考是2007年亚洲杯，大考是2010年南非世界杯出线。在不到三年的执教时间里，朱广沪为了激励国足踢好球，精心提炼了不少他自己的名言，而其中最有代表性的就是：中国足球需要“疯狗精神”！

点评：狗没有疯，人倒先疯了。朱广沪的亚洲杯最终惨淡收场，还没有等到他用“疯狗精神”来打世预赛时，国足教鞭也提前交给了福拉多和杜伊。

7、李承鹏：看了《色·戒》知道女人靠不住，看了《投名状》知道兄弟靠不住，看了2007年的中国足球，知道上帝也靠不住了。

名言背景：从2002年唯一一次打进世界杯至今，中国足球就陷入了温吞水中，半死不活，僵而不死，死而不僵。2007年，中国足球从国足到国奥再到女足，可谓三线失利。而年底，中国队竞又抽中与澳大利亚、卡塔尔、伊拉克同组，征战世预赛20强赛。李承鹏无奈地在博客中写上了上述经典名言。

点评：看了李大眼的博客，知道中国足球评论家，一个也靠不住了。

8、李玮锋：我们确实非常努力，但机会往往不是留给这些努力的人。

名言背景：在6月7日第二次刷卡大战失利后，面对央视记者递过来的话筒，中国老球员李玮锋含着热泪，说了一大段鸣冤叫屈的话，最后一句就是上述这句新名言。

点评：“机会总是垂青于那些有准备的人”。这是一句多么富有哲理的话。而大头将此话活学活用，变成了自己的名人名言，不禁让人哑然失笑。试问国脚们：你们确实非常努力了吗？！

9、杜伊：我们还活着！

名言背景：中卡之战的失利，给国足的世界杯出线蒙上了浓重的“死亡”气息。在伊拉克爆冷击败澳大利亚之后，本来已脸色铁青的杜伊，居然又活泛起来了。6月8日下午5点半，国足在奥体中心外场开始了中卡之战后的第一堂训练课。杜伊表示，伊拉克队战胜澳大利亚队后，中国队的形势并非彻底绝望，“我们还活着！”此言既出，众人震惊。

点评：是的，理论上讲，国足并没有真正意义上的死亡，也确实是活着。但面对比卡塔尔更加凶残的伊拉克与澳洲袋鼠，杜伊你究竟想让国足怎么个活法？

10、谢亚龙：即使死，也得要有气势！

名言背景： 其实中国足协专职副主席谢亚龙，已经不止一次发表自己的名人名言了，2007年亚洲杯决赛阶段比赛时，就曾经引用经典古诗与近代抗日诗来激励、鼓舞中国队的球员。就在中国队2008年6月7日，主场输给了卡塔尔队之后，这位足坛掌门人再次引用周总理的“生死态度”鼓励大家打好最好两场比赛：死要有选择，要选择一种让大家尊敬的方式，我们现在还有两场比赛，希望大家打出风格、打出士气，即使我们出局了，也要有一种虽败犹荣的表现，换句话说，即使要死，也要死得有气势！

1、球王贝利：1980年被欧美20多家媒体记者评为20世纪最杰出的运动员之首，1987年6月他被授予国际足联金质勋章，1999年被国际奥运委员会(IOC选举为“世纪运动员”，2004年FIFA国际足联百年庆典他与“足球皇帝”贝肯鲍尔共同获得FIFA世纪最佳球员和足球名人大奖。

2、球王马拉多纳：迭戈·阿曼多·马拉多纳（Diego Armando Maradona），1960年10月30日生于阿根廷布宜诺斯艾利斯，前阿根廷著名足球运动员。1975年10月，马拉多纳完成了在阿根廷甲级联赛的处子秀。1977年9月，马拉多纳率领阿根廷队获得世界青年足球锦标赛冠军。1978年，成为阿根廷甲级联赛联赛历史上最年轻的最佳射手。1982年7月，马拉多纳转会至西甲球队巴塞罗那。1984年7月，马拉多纳以创纪录的750万美元转会费加盟意大利那不勒斯队。1986年6月，马拉多纳率领阿根廷队获得世界杯冠军。 1990年7月，马拉多纳率领的阿根廷队，在世界杯决赛中不敌德国队，获得亚军。1997年10月29日，马拉多纳宣布退役。2001年被评为“20世纪最佳球员”。

3、足球皇帝贝肯鲍尔：弗朗茨·贝肯鲍尔（Franz Beckenbauer），德国著名足球运动员，教练及领队，一代传奇巨星。历任德国足协主席，国际足联副主席。贵为世界足球史上最强大的征服者，被世人尊称为“足球皇帝”。贝肯鲍尔具有精妙绝伦的球技和高超的足球智商以及独一无二的领袖气质。球员时代是世界足坛最伟大的球员，开创了“自由人”战术踢法，集体以及个人荣誉全满贯得主，夺得了世界杯、欧洲杯等一切冠军和奖项。1984年他被授予国际足联金质勋章，2004年FIFA国际足联百年庆典他与“球王”贝利共同获得FIFA世纪最佳球员和足球名人大奖。2006年美国《时代》周刊将他评选为世界风云人物。