1.如何加大办案查处力度,公安机关如何加强办案过程的监督
1、强化队伍建设，保障办案力量。配好配强纪检监察室办案干部。加强对纪检监察室干部管理和使用，实行动态管理、能进能出，把德才兼备、年富力强，懂法律、财经等专业知识的年轻同志充实到办案一线，对办案出色的同志予以提拔任用。纪检监察室的同志尽量不安排其他方面的工作，使他们有足够的时间和精力专心办案。保证必要的办案设备。
2、强化组织协调，形成办案合力。充分发挥纪委在反腐败中的组织协调职能，加强对公安、检察、审计及其他执纪执法部门的联系，建立健全案件协调机制、案件线索相互沟通机制、反腐败协调小组联席会议机制，最大限度地发挥公安、检察、法院、审计等执纪执法机关职能，加大违纪违法案件的查处力度。
及时调整充实了反腐败协调小组组成人员，明确了各成员单位的职责任务，定期召开案件工作汇报、协调会议，互通举报线索情况，共同排查线索。规范案件线索移送，加强与公安、检察、审计等部门案件线索交流和信息反馈。从各执纪执法单位抽调专业人员组成“查办案件人才库”，根据查办案件的具体情况，及时提请执纪执法机关和有关单位协助办案，提高办案成效，保证了办案成果。
3、强化业务培训，提升办案能力。抓好业务培训。制定培训规划，采取专题培训、以会代训、以案代训等，组织基层纪检干部系统学习案件检查、信访受理、案件审理等方面业务知识，重点掌握查办案件的基本要求和方法，并结合典型案件，进行全面细致的剖析，总结经验。搞好分类指导。针对乡镇实际和每个纪检监察干部的情况有侧重的进行指导，帮助其拓宽办案思路，把握办案的基本要求和方法，总结经验，研究规律，提高查处大要案的能力。
4、强化后续管理，发挥治本功能。进一步完善典型案件剖析制度和通报制度。选取一些典型案件，进行深入剖析，把案件发生的原因找准分析透，形成剖析材料、案件通报，或拍摄成电教片，对党员干部进行警示教育，使他们从中汲取教训，增强拒腐防变能力。针对案件中暴露出来的问题，查找在体制机制制度和管理方面的漏洞，完善制度规定，改进管理措施。认真研究党员干部违纪违法案件的特点和规律，找出在监督方面存在的薄弱环节，为加强对党员干部尤其是领导干部的监督提供借鉴，增强监督的针对性和有效性。
2.如何提高执法司法机关办案质量,怎么提高办案质量和司法公正力
1、进一步坚定政治方向，坚持群众路线、群众感情、群众立场、群众政策；进一步转变执法理念，端正执法思想，提高办案质量，提升执法能力，提升思考问题能力，切实增强抓好教育实践活动的主动性、自觉性和坚定性。
2、要创新社会管理，切实增强服务中原经济区建设的主动性。检察机关要进一步完善社区矫正监督机制，积极探索新形势下参与社会管理创新的方式和途径，更加注重维护社会稳定，更加注重维护人民权益，更加注重推进反腐倡廉建设，更加注重维护社会公平正义，切实提高社会管理能力和水平，切实服务好中原经济区建设。
3、要突出实践，切实抓好政法干警核心价值观教育实践活动各项措施落实。切实把“忠诚、为民、公正、廉洁”核心价值观教育实践活动贯穿于实际工作的全过程，做到抓政法干警核心价值观教育实践活动与抓政法各项工作互为促动、互为发展；
要以抓好“执法能力、效率、责任心”大检查为载体，深化政法干警核心价值观教育实践活动；要加强源头执法监督，找准切入点、结合点、突破点，着力解决司法理念、执法能力、效率和责任心、纪律作风等方面存在的突出问题，有针对性地整改。
通过开展主题教育实践活动，使政法各部门、各单位的精神面貌有新的变化，使政法干警爱岗敬业的奉献精神和为民服务的宗旨意识不断增强，把教育实践活动的成效体现在加强和改进政法工作上。
3.练拳击如何提高出拳力度,拳击手怎么训练出拳力量
1、初级训练：带上散打手套或拳击手套，沙绑带缠于手腕上，练拳击快速动作。也可将带上拳击手套和沙绑带做俯卧撑练习。每组10下，做三组。也可不带手套进行练习。这练习有利于使拳面硬度增强，提高腕力和臂力。现在生活时间紧凑，可在走路的时候，握紧拳头，然后放松反复练习。也可在休息的时候握紧拳头，在放松，在用力握紧。此训练对于增加手臂打击力量也是很有帮助的。待适应以上练习后，可边跑边出拳，李小龙曾说过”如在跑步出拳或踢腿这将对你的技击术有一个新的飞跃。因此习练者不要忽略此项练习。
2、中级训练训练方法：拿铁棒或哑铃出拳练习，在手臂缠上绷带或沙绑带进行练习。体会动作速度。一旦拿掉铁棒或哑铃将会觉得出拳轻松自如，注意打击时不要将力量集中在表面，而是要用意念将所打击物渗透进去，将其打毁，具有摧毁一切的力量。在练习时始终要有这种意识。
3、高级训练，提高卧推力量，以最大重量(极限重量的百分之60到70，一组做10次一次训练5组，隔天训练一次，练完后练习深蹲（半蹲）要扛杠铃和硬拉，然后扛杠铃练习转腰(各5组，最后带手套重拳打沙袋，效果很好，但训练后要注意放松。
4.衣服小如何加大,内裤买小了一号怎么撑大
1、衣服纤维用蒸汽熨斗加热，然后趁热用两手可拉长其纤维。
2、根据经验，因蒸汽熨斗加热面积有限，为了保证纤维拉伸均匀，所以对毛衣采用局部、分段、分部分、加热拉伸的方法。
3、纤维一次不可能拉伸很多，要反复多次加热拉伸。拉伸前应对拉伸的总长度心中有数，从而做到对各段的拉伸长度也有数，全部拉完后应用尺量一下总长度，如长度不够可再重复进行。
4、特别注意尺寸不要拉过头，并最后进行适当调整。 操作应在熨烫台上进行，在家中可在桌面上铺一层毯子进行，全部完成后最好能经过人像机加热整形和冷却定型。即可。
5.警中警2查处大狼山第几集,警中警2大狼山大结局
1、警中警2第25集。路建春和杜宪章又组织了一次大规模行动，一举端掉了大狼山保卫处的所有假警察，却唯独没有找到主犯邱海生的踪影。
2、《警中警2》是由山东省警官作家陈春山担任编剧的刑警剧，由孙波执导，刘长纯、王玉璋、王志刚主演。该片于2007年11月于广州电视台影视频道播出。
3、该剧讲述了一个跌宕起伏的打黑涉案故事，并塑造了一群可亲可敬的督察民警形象。
