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戒烟的人为什么可怕(能把烟戒掉的人的性格)

戒烟的人为什么可怕(能把烟戒掉的人的性格)

更新时间:2022-04-17 04:02:18

“如果你不想早死,最好别戒烟!”

武田邦彦是日本大学的一名教授,他认为香烟致癌完全是一个谬论,写了一本书《如果你不想早死,最好别戒烟》,他在文中提出,吸烟不是肺癌的根本原因,吸烟和肺癌之间并无直接证据表明两者存在因果关系。

图源:网络

这个观点在当时引起了医学家和大众的广泛讨论,不少专家都对他的观点进行了坚决驳斥。可是还是有不少人对他的观点表示认同,觉得目前对论证香烟有害健康、致癌的证据,大多是来自流行病学方面,也就是能证明存在相关性,但是因果关系不确定。难道香烟致癌真的没有直接证据吗?

一、为了证实烟草有害,人类用了几百年的时间!

烟草的存在已有5000年之久,考古发现,在墨西哥一座神殿保留着一幅半浮雕画像,画中,一个身穿礼服的玛雅祭司顶着帽状烟草,捧着一根烟斗,一吹一吸地吐着烟气,“他”也是世界上最早的吸烟者。

在古代,美洲土著的眼里,烟草用途广泛,不仅是医治百病的灵药,也是节日祭祀的礼物。烟草作为上瘾的日常消遣,也是由美洲土著传开的。

1492年哥伦布发现新大陆后,将烟草推向全球,在此后几百年,烟草甚至成为了治病、治疗癌症的神药,一位名叫尼古拉斯·莫纳德兹西班牙医生宣称烟草能治包括癌症在内的20多种疾病,此后甚至还产生了一种新的“治疗方式”——烟草灌肠

然而越来越多的烟民死亡,让更多人发现了烟草的危害,1828年,尼古丁的发现,让香烟无害的观点受到猛烈抨击,随后烟草中又有多种致癌物质被发现。

从此往后,人们对烟草的态度发生了巨大转变,烟草不再是“灵丹妙药”,而是害人的“毒药”。

二、烟草致癌的直接证据,每个人都应该知道!

大家都知道,癌症是基因突变的结果,2016年,《科学》上一项涉及17种癌症的5243名患者的深入分析,最后找到了“吸烟”导致体细胞基因突变,并与7种癌症的发生有直接相关性的证据,其中肺癌的突变概率最高,每天一包烟,持续吸一年,可以导致原本正常的肺细胞发生150个基因突变。

香烟的危害还有哪些科学证据呢?

1、含有多种致癌物

香烟当中至少含有69种致癌物,其中一种就是人们熟知的焦油。当人在吸烟时,焦油会随着烟雾进入肺部,依附在肺的内壁上,长期积累,肺纤毛被破坏,失去对肺部的保护功能。

2、含有放射性物质

除了多种致癌物,每支香烟甚至还有钋和镭这两种放射性元素。这两种元素不仅会导致癌症,钋元素还无法排出体外,会进入血管,伤害心肺、肠胃等各种器官,引起全身病变。

三、戒烟有害,让人早死?别被流言所误

了解到吸烟的危害后,也有人下定决心,打算戒烟。但网上对戒烟舆论层出不穷,甚至有谣言传出:戒烟后更容易得肺癌、心梗!

对此,解放军第202医院预防保健科冯辉主任表示,戒烟后反而得病,并不是因为戒烟才得的,而是戒烟前就有基础疾病。香烟的危害是日积月累的,具有滞后性,戒烟后得病和戒烟并无直接关系。

确实,当身体已经长期适应烟草,忽然戒断,会打破生理平衡,导致身体出现一些“戒断反应”,具体包括:精神紧张、脾气暴躁、焦虑抑郁、注意力无法集中、睡眠质量下降等等,甚至还有体重增加的可能。

但是这些症状并非是病,而是一种正常的机体调节,也就是医学上的“戒断反应”。戒断反应是人体对尼古丁和焦油过度依赖,导致神经体液内分泌失调引起的一系列综合征。出现这些反应都是暂时性的,它是身体一种自我调节,等身体适应了没有尼古丁刺激的状态,这些症状也会自行消退。总体而言,戒断反应不会给人体造成严重的器质性疾病。

四、一辈子不抽烟的人,是不是活得更久?

上世纪50年代进行了一项关于吸烟与不吸烟者寿命分析的前瞻性研究,时间跨度长达半个世纪,有3万多名英国男医生参与。这项研究结果显示,吸烟和不吸烟的人群相比,生存期相差10年;戒烟越早,生存获益越明显。

为什么有些人吸烟还长寿?

谈及戒烟话题,总有声音表示身边也有人不抽烟,一样会患癌,而有些人抽了一辈子,活得长长久久。“吸烟与寿命”的争论从未停止过,为什么有些人吸了几十年,还很长寿?

吸烟还很长寿其实是一个概率问题,比如有好几千人,吸烟短命有几百人,而吸烟长寿只有几个,人们就会把更多目光集中在稀有概率上。

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究发现,吸烟长寿可能也与基因有关,这些人体内跟正常人有着不同的基因变异,可以抵御吸烟带来的伤害,不过这类人很少。

吸烟者长寿,只是少数的“幸运儿”,作为一个普通人,最好不要抱着侥幸心理,趁早戒烟,才是“正道”。如果戒烟困难,可以到医院戒烟门诊咨询,必要时可使用药物辅助戒烟。#健康明星计划##健康2022#

参考资料:

[1]《烟草,从妙药到毒草》.生命时报.2021-01-30

[2]《香烟有害的科学证据有哪些?》.大科技杂志社.2021-03-16

[3]《开始戒烟,反而得了癌症?专家:不科学!趁早戒烟可多活10年》.江苏新闻

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