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一 患有躁郁症是什么感觉?目录:一 患有躁郁症是什么感觉?
二:躁郁症的生理成因
三:躁郁症的心理/社会成因
躁郁症,也叫「双相情感障碍」,有两个很极端的状态。抑郁相和躁狂相。分为两种,I型躁郁症为重躁重郁,II型躁郁为轻躁重郁。
抑郁相时,人会陷入完完全全的自我否定,否定自己的一切。
且伴随着「三低」:
情感淡漠
抑郁症不是感到悲伤不可自拔,是「死寂」。喜怒哀乐等等情绪,全部没有了。
思维迟缓
思考问题时头脑卡,自觉脑子不会转。
意志减退
整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。蓬头垢面、不修边幅,严重时会发展到不语、不动、不食。
躁狂相分为两种:
如果属于I型躁郁症,重度躁狂下,人会「发狂」,无法控制地、失去理智的与人争执、伤人、自伤。
如果属于II型躁郁症,人会经历全能妄想的「美妙体验」:无法客观评价自己的能力,认为自己全知全能,做任何事情,都会成功。
反复发作的II型躁郁症,也会转化为I型。
II型躁郁症的躁狂态,伴随着「三高」:
情感高涨
能够敏感准确的感受每一个人每一缕细小的情绪,每句话背后心理活动。
思维活跃
脑子转得极快。旁人觉得无从下手的事情,他能够把信息碎片整合起来,并得出接近本质的结论。极具有创造性。
意志行动力增强
可以不眠不休地搞事情。
比如,在《创业维艰》中,本·霍洛维茨描述了一个典型的躁郁症的「怪人」:
二 为什么人会得躁郁症?在Opsware公司,我们曾经聘用过一个天才级员工,名叫罗杰(化名)。说他是天才一点都不过分。当时,他在技术部工作,一般新的员工至少要花三个月的时间才能渐入状态开展工作,而罗杰只用了两天。到了第三天,我们给他分派了一项预计一个月才能完成的任务。
三天后,他给我们提交了一份几乎完美无缺的报告。准确地说,他用了72个小时:不眠不休连轴转的七十二小时,别的什么都不做,只有编程。在前几个月里,他是公司里表现最突出的员工,所以我们很快就给他升了职。
接下来,他就变了。随意旷工,刚开始是几天,后来变成几周,连个电话都不打。等到他终于露了一面,便会听到他痛心疾首的道歉,可是后依然如故。他的工作质量也大不如前,人变得懒懒散散,工作时心神不定。我当时很纳闷,这么优秀的一个人怎么变成了这样。
由于他在团队中发挥不了任何作用,主管就想辞退他,但是我没同意。我认为他天分依然在,只是需要我们把它发掘出来而已。但是我错了。后来我才知道,罗杰患有躁郁症,但拒绝服用治疗药物,而且,他还吸毒。我们最后不得不开除他。但时至今日,一想到他,还是会感到惋惜。
生理原因
在人的大脑中,是靠「神经递质」在脑神经中产生链接,来传递信号的。
在抑郁相的时候,大脑中的神经递质——五羟色胺分泌量极低,如同接触不良的电路一样,大脑神经网络很难维持完整的通路。
于是人会感受到思维变得迟缓,变「笨」;继而感受到外界,包括自己对「笨人」的恶意,变得悲哀消沉;继而影响认知,「自责」「自罪」「我不配」「我该死」等等念头挥之不去;
而在轻躁狂相时,患者的大脑神经元会源源不断地产出神经递质。于是他会感受到自己拥有无与伦比的幸福感:精力充沛、夸张、活泼、热情、无拘无束;以及常人不可企及的高智商。
然而,轻躁狂的状态不仅不可持续,它还会损伤你珍贵的脑细胞。
「烧脑」不是一个形容词,而是一个名词,轻躁狂时,大脑做的事可以被表述为「神经元乱放电」,如同CPU过度超频会报废,也如同强行把4车道的马路炸出来8车道,还不够,还想炸出80条道那样搞得一片狼藉,造成不可逆的脑损伤。
心理及社会原因
心理社会因素,也会导致一个人对心境障碍具有易感性,其作用不亚于遗传因素。
自我接纳的太少的人,他不被接纳的自我部分,会长期处于被排斥,被压抑,被矫饰的位置,因此,他一旦达不到社会标准中的「好」,就会觉得很难活下去。长年处于冷漠的环境,「快乐」「高兴」经常被压抑的人,一旦有机会,他会玩了命一般的追求补偿。
这些也都是心境障碍的易感因素,从而导致他们在各种会给人带来情绪波动的生活事件中,如恋爱、考试、工作变动等等,更可能被诱发躁郁。
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