女性怀孕后,体内血液量会增加30%~50%,所以比一般人吸收更多铁,一是满足胎宝宝发育和胎盘的需要。二是为额外增加的血液量合成血红蛋白。今天小孕给大家盘点孕期补铁小零食,孕妈快快收藏起来。
黑芝麻核桃粉
这款黑芝麻核桃粉,特别甄选6种黑色食材,以黑养黑,不加精制糖,对血糖影响小,而且富含蛋白质、钙、铁、孕期贫血、担心产后脱发的孕妈都可以放心吃。
水果麦片A
这款水果麦片,是根据孕妈咪早中晚三阶段营养需求不同而研发的,0香精0色素0防腐剂,高蛋白高纤维富含铁,是贫血妈咪的早餐号伴侣。
坚果藕粉
这款坚果藕粉,不加添加剂,不加蔗糖,不加白砂糖,用低聚果糖调味,对血糖影响小,而且它含孕期有贫血烦恼的妈咪食用。
红豆浆
这款红豆浆,是专为贫血妈咪研发的,它不加香精、不加色素,不加防腐剂、不加蔗糖,而且里面还特别添加小红豆、红枣粉、孕妈可以放心喝。
营养五谷粉
这款五谷粉、谷物 蔬果 豆类 奶类,科学配比而成,它不加添加剂,而且高蛋白,富含维生素C和膳食纤维,孕期有贫血、便秘烦恼的妈咪都可以喝。
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