放屁多是怎么回事（放屁多吃什么调理最快）

“张医生，我每天都要放十多个屁，这是不是说明肝脏出现了问题？”

今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他最近一段时间经常放屁，差不多每天有十多个屁。虽然除了屁多没有别的不舒服，但是这个病人还是不太放心，所以就去网上查询了一下原因。结果发现，有一些“专家”提到说屁多可能和肝脏不好有关。这个病人看到这个说法以后，就比较担心，所以就问了我文章开头的那个问题。

现实生活中确实会有一些朋友屁多，那这是不是就说明肝脏出现了问题呢？为了让大家对“屁”有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

之前有人专门做过研究，发现屁是由多种气体混合而成，主要包括氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气等。

从上面的成分，我们应该能看出，屁含有的大多数气体都是无味的。然而，有些人的屁是比较臭的，这个主要是因为这类人的屁里面含有氨、吲哚、粪臭素、硫化物等物质。

屁的来源主要可以分为两大类，即吃饭、说话时产生的气体、肠道微生物和肠道化学反应产生的气体，其中屁的主要来源就是吃饭、说话时产生的气体。

可能大家不理解，为何说话、吃饭是屁的主要来源，别急听我慢慢解释。当我们在咬馒头的时候，是不是嘴巴张得比那一口馒头大才能把馒头吞进去。馒头进入嘴里以后我们还得咀嚼，在咀嚼的时候就要搅拌馒头，空气就会在不知不觉之中进入消化道内。

打嗝

不过需要注意，通过吃饭、说话进入消化道内的气体并不会全部变成屁，会有一部分气体通过打嗝的方式排出去。当空气进入胃内以后，胃内的液体会把空气包裹起来形成气泡。胃内的气泡积攒到一定程度以后，其压力就会变大，进而刺激相关的神经，引起打嗝。

微生物

屁的第二大来源就是肠道微生物和肠道化学反应产生的气体。我们都知道，人的胃肠道内是存在着很多的微生物的，这些微生物在活动的时候就会产生一些气体。在某种程度上来说，肠道微生物产生气体就和动物呼出二氧化碳、植物进行光合作用产生氧气类似。只不过胃肠道内的微生物种类和数量比较多，它们除了会产生二氧化碳和氧气之外，还会产生氢气、甲烷、氨等气体。与此同时，很多人感染了幽门螺旋杆菌，这些幽门螺旋杆菌本身就可以分解尿酸产生氨气。

另外，我们知道胃里面有很多的胃酸，而帮助人消化的另一种物质胰液里含有碳酸氢盐，当它们在十二指肠碰面的时候，就会发生化学反应，进而产生很多的二氧化碳。如果我们平时吃了含有碳酸氢盐以及碳酸盐的食物，那它们也会在胃内和胃酸反应生成很多的二氧化碳。

肝脏是人体的代谢中心，它负责处理一些代谢废物，因此不少人觉得屁多就是肝脏出现了问题，其实这种观点是存在一定的问题的。

肝脏

通过上面的介绍，我想大家应该能看出，屁产生的主要部位就是胃肠道。虽然说屁也属于代谢废物，但是屁多和肝脏的好坏并没有什么必然的关系。

不过需要注意一点，当肝脏出现问题的时候，也是会引起屁多的症状。肝脏其实也属于消化系统重要的一部分，我们每天吃的油脂需要经过肝脏分泌的胆汁帮助消化。如果肝脏出现了问题，那它的功能就会减退，就有可能会引起消化不良，进而出现屁多的症状。

如果想弄清楚屁多是否和肝脏不好有关，也很容易，可以直接去医院查个肝功能就可以了。

❶肠道菌群失调：

正常情况下，肠道内的益生菌和致病菌是处于平衡状态的。但是当人在长期使用抗生素、饮食不当、得了肠道疾病等情况下，就会打破这种平衡，使得益生菌的数量减少、致病菌的数量增加。

当人发生菌群失调的时候，这些致病菌就会分解食物，产生更多的气体，所以能引起屁多的症状。

❷和饮食有关：

高蛋白饮食

如果平时比较喜欢吃豆制品、乳制品、肉类以及含淀粉高的食物等，就会促使人的肠道产生很多的气体，从而引起屁多的症状。那些经常大鱼大肉者，不仅可能屁多，而且他们的屁多数是比较臭的。

与此同时，还有一些人在吃饭的时候喜欢狼吞虎咽、说话，这样的话，就会使得更多的气体进入消化道内，也会引起屁多的情况。

❸和消化系统疾病有关：

胃溃疡

一些消化系统疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、乳糖不耐受、溃疡性结肠炎等。#健康明星计划#

这些疾病会降低胃肠道的功能，使得胃肠道的蠕动减慢，这样的话食物在消化道内的停留时间就会延长，这无疑延长了细菌分解食物产气的时间，因此就会产生更多的气体。

❹便秘：

便秘

我们都知道，人到了一定年龄以后，就容易出现便秘的情况，而便秘本身就可以引起屁多的情况。

这个主要是因为便秘患者排便困难，这样的话他们吃进去的食物在胃肠道内停留的时间就会延长，这就会给细菌分解食物产气提供了更多的时间。#健康科普大赛#

当出现屁多的时候，我们可以调整生活方式，比如减少肉类和高淀粉食物的摄入、吃饭的时候不说话、注意细嚼慢咽等。如果症状还是没有缓解的话，那就应该去医院查明原因。