身体的任何一个部位都会发生疼痛，偶尔的疼痛并没有什么，可能是不小心撞击外伤导致，但如果长时间存在一个部位疼痛时要警惕，尤其是臀部。臀部连接着身体上下，内部有很多器官，当它持续性出现疼痛时要注意可能是这些原因导致。
一、坐骨神经痛
坐骨神经痛会导致臀部经常有疼痛感，它的类型比较多，其中比较常见的是根性坐骨神经疼痛，由于病变部位在椎管内受到影响，会让周围有明显疼痛感。
二、子宫压迫
子宫压迫也会导致臀部疼痛，尤其是在孕期，如果女性在妊娠期间感觉臀部疼痛时，子宫随着胎儿发育体积不断增大，对周围器官组织造成压迫，让臀部有明显疼痛感。
三、臀上皮神经炎
臀上皮神经炎是常见的炎症疾病，此病在发展过程中，因为炎症刺激会让臀部有疼痛感。
四、臀部损伤
在受到撞击或者是外伤时，有伤口存在，或者是受伤部位比较大，同时有淤青也会伴随着疼痛。
五、肌肉劳损
肌肉劳损是反复累积的一种慢性损伤疾病，在劳累时局部肌肉量疲劳，会有明显疼痛感。
一、多休息
不管是什么原因导致的臀部疼痛，有足够休息能让臀部肌肉放松，并且缓解疼痛，特别是孕期，子宫压迫或者是肌肉劳损导致的疼痛，只有通过平躺休息才能缓解。
二、用热毛巾热敷
用热水将毛巾弄热后敷于疼痛处能活血散淤起到止痛效果。
三、查明原因
根据疼痛的症状来进行检查，判断引起疼痛的原因，在根据疾病服用药物，能短时间让疼痛得到控制。
四、避免久坐
由于坐立时臀部会直接接触椅子，长时间保持坐姿会让臀部肌肉紧张，让疼痛感加剧，因此要避免久坐，适当起身活动。
温馨提示，臀部经常疼痛要注意，可能是以上这些问题导致，查明原因采取措施能有效控制。而存在外伤做好护理，避免伤口发炎感染。另外在日常要注意保护好身体各部位，做到劳逸结合，休息足够才能防止损伤带来疼痛，尤其是腰部、膝关节、手腕等部位，毕竟一个部位疼痛所带来的影响很大，特别是对生活和工作的影响。
,参考资料：
《长期臀部疼痛？或与这5个原因有关，赶紧对照一下》一点资讯 2020.6.10
