要让平车底布踩得又快又好，需要注意以下几点：
1. 脚步要稳健：
踩平车底布时，脚步要稳健，不要过于急躁或者过于缓慢，要保持节奏，这样才能保证踩得快又好。
2. 重心要稳定：
踩平车底布时，要保持重心稳定，不要左右晃动，这样可以减少摩擦力，让脚步更加轻松。
3. 步幅要适当：
踩平车底布时，步幅要适当，不要过大或者过小，这样可以保证脚步的稳定性，让踩得更加顺畅。
4. 练习要有规律：
要想踩得又快又好，需要进行有规律的练习，可以选择每天固定的时间进行练习，逐渐提高踩平车底布的速度和质量。
操作步骤：
1. 确定踩平车底布的位置，双脚分别站在平车底布两端。
2. 保持重心稳定，脚步稳健，开始踩平车底布。
3. 逐渐加快踩的速度，保持节奏，注意步幅适当。
4. 练习时间可以逐渐增加，同时可以尝试不同的踩法和节奏，找到最适合自己的方法。
