如果你是近视眼，需要戴护目镜来骑行。以下是一些建议：
1. 确认自己的度数：首先需要去眼镜店或医院确诊自己的眼镜度数，以便购买适合自己的护目镜。
2. 选择合适的护目镜：可以选择在镜片上贴近视眼镜片的护目镜，镜片的度数要与自己的近视度数相匹配。还需要注意所选护目镜的舒适度和透光性。
3. 调整护目镜位置：戴上护目镜后，要调整护目镜的位置，让镜片紧贴面部，不能出现空隙。如果护目镜是可调式的，可以按个人需要适当调整。
4.
最简单的办法是选择佩戴隐形眼镜，但是收到隐形眼镜的限制，比如说隐形眼镜没有散光度数，有沙眼的朋友不能佩戴，眼部经常干涩的朋友不适合佩戴隐形眼镜等等问题，不能满足所有近视人群的需要。
首先骑行眼镜中有带有近视镜架的种类，在小镜架中根据自己的近视的度数，配上相应度数的近视镜片即可。带有近视镜架的骑行眼镜，同样具备多组镜片，也可以根据不同环境使用不同颜色的镜片。
