推荐使用全合成的机油,只要是5W-40就可以。如果是新车,最好去4S店保养,使用厂家规定的机油,否则算是脱保。上海大众使用的全合成机油是美孚一号,4S价格比较高;如果车子已经出了质保期,可以根据上面的信息自行选择。