自己家里用 是买跑步机还是动感单车（动感单车和跑步机家用建议买哪个）

看您个人的需求了 ，动感单车趣味性比较强 一般都是年轻人 放一段动感音乐运动效果非常不错 起到一定的塑身效果 但是它有惯性 一定要掌握技巧 避免岁伤膝盖跑步机的话应用范围广一些，跑步本身就是锻炼减压的好方式这两者各有所长 都是不错的选择 主要看个人的需求