想要用自行车翘头跳得高，以下是一些建议：
1.选择适合跳跃的自行车类型：选择具有强大悬挂系统的山地自行车或BMX自行车是很重要的，因为它们可以更好地抵抗冲击，并提供更好的稳定性和控制。
2.调整悬挂系统：确保自行车的悬挂系统调整适合你的体重和个人喜好。你可以通过调整避震器的压缩和回弹来控制弹跳速度和高度。
3.保持稳定和适当姿势：在骑车时，保持头部和身体平衡，同时将重心放在脚踏板上。弯曲双臂和膝盖，以便在起飞和降落时吸收冲击力。
4.找到一个合适的跳跃坡道：寻找一个有足够坡度的斜坡或小丘陵来进行跳跃。这些坡度会增加你的起跳速度和高度。
5.提前准备：在达到跳跃区域之前，提前增加速度并保持稳定。使用你的脚踏板踩地来增加动力，并在接近起跳点时保持身体紧张。
6.利用弹跳力：在脱离地面时，用膝盖和臀部来挤压和延展，以增加弹跳力。这样可以使你的自行车在空中更加稳定，并增加你的跳跃高度。
7.控制着陆：在下落时，保持身体平稳和控制，准备好着陆。弯曲膝盖和臀部，以吸收冲击并平稳着陆。确保在降落之前抬起前轮，以避免翘头。
请记住，尝试高难度动作可能会有危险，应该在合适的位置和经验丰富的骑手的指导下进行。确保佩戴适当的保护装备，如头盔和护具，以保护自己的安全。
