自己动手更换三轮车外胎的步骤如下：
1. 在螺丝上喷一些除锈润滑剂，方便操作。
2. 戴上手套，避免手滑现象。如果拧螺丝时出现卡住的情况，可以轻轻敲几下再拧。
3. 用气体核心扳手将轮胎内的气体放出，用手将轮胎圈的两端的新闻，然后用一字螺丝刀或拿起轮胎平面撬撬出一个洞，然后用另一个词螺丝刀慢慢撬开，慢慢地把内胎取出。
4. 拉到轮胎口时，要压住外胎，轻轻取出内胎，然后用手将另一个轮胎和环慢慢拿开。
通过以上步骤即可自己动手更换三轮车外胎。
更换三轮车外胎并不难，只需要按照以下步骤进行操作：
1. 准备工具和轮胎：准备一个合适尺寸的外胎、扳手、轮胎扳手、千斤顶和一些基本的维修工具。确保外胎是适合你三轮车的尺寸。
2. 找到轮胎固定螺丝：通常，三轮车的外胎固定螺丝位于车架上。查看车架，找到螺丝，可能位于车轮和车架连接处的周围。这些螺丝通常带有特定的标记，如数字或字母，用于表示螺丝的尺寸和类型。
3. 松开螺丝：使用扳手或轮胎扳手逐个松开固定螺丝，确保在此过程中不要用力过猛。逐个松开螺丝可以避免在拆卸过程中不小心弄断螺丝或导致其他问题。
4. 升起车架：当所有固定螺丝都松开后，使用千斤顶将车架抬高。通常，你需要将千斤顶放置在车架的底部，并确保它们与地面接触良好。根据你的三轮车型号，可能需要升起不同的高度才能接触到地面。
5. 拆卸旧轮胎：使用扳手或轮胎扳手逐个拧下螺丝，然后将旧轮胎从车轮上取下。确保在拆卸过程中小心翼翼，避免损坏轮胎或车架。
6. 安装新轮胎：将新轮胎放置在车轮上，确保新轮胎的气门嘴朝下。将轮胎扳手和螺丝套装在轮胎扳手上，并将它们安装在车轮上。使用扳手逐个拧紧螺丝，确保轮胎被牢固地固定在车轮上。
7. 放下千斤顶：在确认新轮胎已牢固地固定在车轮上后，放下千斤顶。检查新轮胎，确保其与车架接触良好，没有明显的松动或偏移。
8. 重新固定螺丝：使用扳手逐个拧紧固定螺丝，确保它们牢固地固定在车架上。检查所有螺丝，确保没有松动。
9. 充气和检查：为新轮胎充气，直到达到规定的气压值。检查新轮胎是否有任何磨损、割伤或损坏，确保轮胎状况良好。
10. 整理工具并将三轮车放回原位：将所有工具收好，并将三轮车放回原位。现在，你已成功更换了三轮车外胎。
注意：在进行任何维修工作之前，请确保你了解三轮车的基本结构，以避免对车架或其他部件造成损坏。在进行此类工作时，建议寻求专业人士的帮助，以确保安全并避免潜在的风险。
