被困在车里，首先不要惊慌失措，如果还在发生不利的危险，就要尽量护住自己的头部，因为头部是最脆弱的。
如果车暂时处于稳定状态，就要想办法离开车，如果车外面有人的话，尽量产生声响，呼喊或者敲击车，让外面的人能很快发现自己，如果外面没有人，就要找到手机报警，然后尽量从车门处或者其他可能的出口出去，离开危险区域。
如果困在车里了，首先要保持清醒的头脑，不要着急不要紧张，如果你还能活动的话要看看身边有什么工具可以可以直接打开安全带，看看能不能活动开身体，如果你觉得能动手先打开车门逃生，如果你觉得自己不能打开车门逃生，要耐心等待救援，
