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骑自行车半小时可以消耗多少卡路里(骑自行车十几分钟消耗多少卡路里)
骑自行车半小时可以消耗多少卡路里(骑自行车十几分钟消耗多少卡路里)
更新时间:2024-06-30 20:19:30
5到10个卡路里(大卡)左右,其实骑半小时自行车消耗不了多少热量真不如饱步半小时,就是比快走(陡步)差不了多少,骑车子想消耗热量就得一上车3O公里,休半小时返挂继续30公里才彷
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