健身房自行车能减掉肚子赘肉吗（健身房的自行车可以减肥肚子吗）

使用健身房自行车可以帮助减掉肚子赘肉，但仅仅依靠自行车进行锻炼可能并不足够。要减掉肚子赘肉需要综合考虑饮食、有氧运动和力量训练等多个方面。通过控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，加强有氧运动和力量训练，才能更好地达到减肥的效果。

自行车是很好的有氧运动方式，但需要在适当的强度和时间范围内进行，同时结合其他运动方式，才能更好地减掉肚子赘肉。