福特翼虎手自一体的车（即配备自动变速器的汽车）操作相对简单。以下是一般性的操作步骤：
1. 步骤一：启动车辆
将钥匙插入点火开关，打开车辆电源。踩下刹车，将挡位从P挡换到D挡（前进挡）。
2. 步骤二：松开手刹
松开手刹，使车辆保持静止。
3. 步骤三：起步
缓慢放开脚刹，接着慢慢踩下油门，车辆便会平稳起步。
4. 步骤四：加速和减速
在行驶过程中，如需加速，请缓缓踩下油门。当需要减速时，请轻踩刹车。根据路况，可使用刹车控制车速。
5. 步骤五：换挡
手自一体变速箱意味着您可以手动切换挡位。在D挡位置，您可以将挡杆向右推，进入手动模式。此时，您可以通过向前推挡杆（加挡）或向后拉挡杆（减挡）来手动选择挡位。
6. 步骤六：停车
当需要停车时，请缓慢踩下刹车，使车辆逐渐减速。停稳后，将挡位切换回P挡，拉起手刹，关闭车辆电源。
请注意，不同车型之间的操作可能有所不同，请遵循您的车辆手册中的说明。此外，在驾驶自动挡汽车时，建议避免频繁换挡，尤其是在城市拥堵路段，以保持车辆的燃油经济性和乘坐舒适性。
