如果你正在经历失眠导致头晕的情况下，我建议你不要开车，因为失眠会影响你的注意力和反应能力，增加驾驶风险。而且，如果你感到头晕和不适，那可能会影响你的判断力和安全性。
相反，我建议你寻求其他安全的交通方式，例如乘坐公共交通工具、打车或寻求朋友的帮助。如果你需要发朋友圈告诉他们你的情况，你可以尝试以下方法：
1. 发送私信或者打电话给你信任的朋友，告诉他们你的情况，并寻求他们的帮助。
2. 在朋友圈或社交媒体上发布一条简短的状态更新，表达你的困扰和寻求帮助，但同时强调你不会开车。
3. 如果你觉得自己无法表达清楚，可以考虑寻求医疗或专业帮助，他们可以为你提供更合适的建议和支持。
最重要的是要确保自己的安全，并采取适当的措施来解决失眠问题，以便在驾驶之前获得充分的休息和恢复。
