跑步机爬坡跟单车哪个更减脂（跑步机爬坡减脂最佳档位）

爬坡更减脂。因为爬坡式运动步行模式中的一种步行模式耗费的体力通常都比骑车模式耗费的体力要更大。 所以使用爬坡模式锻炼会比单车模式更加减脂。