初学者要学习骑自行车赛车，首先要熟悉自行车的基本结构和操作，掌握平稳起步、刹车和转弯等技巧。
其次，要增强自身的体能和耐力，进行适量的有氧运动和锻炼。
最后，可以通过参加自行车俱乐部或者与其他爱好者一起练习，提高技术水平和比赛经验。记住，骑自行车赛车需要坚持训练和克服困难的毅力和决心。
学骑自行车赛车需要有良好的身体素质和基本技能，建议先去学习基础骑行技巧，例如平衡、转向、刹车等。
然后可以加入自行车俱乐部或找一位有经验的教练进行指导，学习更高级的技巧和策略。同时也要注意安全，佩戴头盔和其他安全装备，选择适合自己的车型和路线。多加练习，参加比赛，不断提高自己的水平和竞技能力。
