骑自行车对腰怎样（骑电动车对腰椎的危害）

骑自行车对腰椎有好处，但需注意姿势和时间：

1. 有好处：骑自行车的前倾姿势可以改变腰椎的夹角，减少腰椎腔内的压力，减少神经压迫，有助于改善腰椎神经压迫的情况。

2. 没有好处：长时间骑行比赛车辆对腰椎的损伤更大，座椅很高，使腰椎向前弯曲，改变腰椎曲率，拉直腰椎的形状