要控制滑板的左右方向和刹车，通常需要使用以下几种方法：
脚部控制：滑板上的骑手可以通过调整脚的位置来控制滑板的左右方向。将脚向左边倾斜可以使滑板向左转，将脚向右边倾斜可以使滑板向右转。同时，通过将脚放在滑板的尾部或前部可以施加压力来实现刹车效果。
转向板：一些滑板设计带有转向板，它们位于滑板的前部或后部。通过转动转向板，骑手可以改变滑板的转向。转向板通常与滑板的前轮或后轮相连，通过转动转向板来改变轮子的方向，从而实现滑板的左右转向。
刹车装置：滑板上通常配备有刹车装置，用于减速和停止滑板。刹车装置可以是脚踏刹车，通过将脚放在滑板的尾部施加压力来摩擦地面减速；也可以是手刹，通过手动操作刹车杆或按钮来实现刹车效果。刹车装置的具体类型和位置可能因滑板的设计和品牌而有所不同。
需要注意的是，滑板的控制需要一定的技巧和经验，骑手应该熟悉滑板的操作方式，并在安全的环境下进行练习和使用。同时，使用滑板时应佩戴适当的保护装备，如头盔、护膝、护肘等，以确保安全。
