刹车时，自动挡要实现平稳的刹车没有顿挫感，可以采取以下方法：1. 首先，正确使用刹车踏板。
缓慢而均匀地踩下踏板，避免突然用力或踩下太快，以免造成车辆的冲击和顿挫感。
2. 其次，要提前预刹车。
在需要减速或停车的时候，提前抬起油门，给刹车系统足够的时间来逐渐减速，避免突然减速或急刹车引起的顿挫感。
3. 此外，使用刹车辅助系统，如ABS（防抱死制动系统）。
ABS可以帮助在紧急刹车时防止车轮锁死，使刹车更加平稳和稳定。
因此，通过正确使用刹车踏板、提前预刹车和使用刹车辅助系统，可以实现自动挡车辆的平稳无顿挫感的刹车体验。
要使自动挡车辆刹车平稳没有顿挫感，可以采取以下几个步骤：
1. 轻踩刹车：在需要刹车时，用适度的力量轻踩刹车踏板。过度用力可能会导致车辆突然停下，产生顿挫感。使用适量的刹车力度可以实现平稳的刹车过程。
2. 提前减速：提前预判道路状况并提前减速，确保刹车时可以采取平稳的动作而不会突然停下。这样可以避免急刹车带来的顿挫感。
3. 适当释放刹车踏板：在车辆减速到合适的速度后，适当释放刹车踏板，给车辆更平滑的减速过程。这可以避免突然停下造成的顿挫感。
4. 注意刹车和加速的协调：在速度变化时，刹车和加速应该协调一致。避免在速度变化过程中突然刹车或加速，以保持平稳的行驶过程。
5. 维护车辆：定期进行刹车系统的检查和维护，确保刹车系统处于良好的工作状态。刹车系统的问题可能导致刹车不平稳或产生顿挫感。
请注意，每辆车的刹车感觉可能略有差异，这取决于车辆品牌和型号的不同。通过熟悉自己的车辆，并逐渐掌握适合它的适度刹车力度，可以使刹车更加平稳。不断练习和磨合可以帮助您获得更好的刹车技巧。
