如果您更换或升级了宝马X3的刹车部件,例如刹车盘或刹车片,建议您在更换后刷刹车程序以确保刹车系统的正常运行。这将有助于保持刹车的能和安全性,并避免潜在的刹车问题。因此,建议您在更换刹车部件后进行刷刹车程序以确保车辆的安全行驶。