一出发前，两名运动员分别站在雪车的两侧，等待信号发出。
2、信号发出后，运动员需要快速推动雪车跑步前进之后快速跃进舱内前面的运动员负责掌舵后面的运动员负责制动。
三运动员进入车内的时间为30秒，跳进仓内的距离为50米。
4、运动员在中途翻倒，可重新进仓，到终点必须在舱内54次滑行。前三名轮前20名晋级四轮滑行时间最短获胜。
雪车的出发动作主要由起跑、登车和角逐3个部分构成。当裁判发出信号后，运动员立即推着雪车向前奔跑以获得初始速度，推行距离在50米左右。双人座雪车所有运动员进入车内的时间限制为3秒。
最先上车的是坐在前面的掌舵手，负责调整滑行方向。最后上车的是坐在后面的制动选手，负责刹车减速。到达终点时所有选手必须位于自己的座位上，否则比赛成绩将视为无效。在此项运动中，雪车平均速度100千米/小时，最高速度可达到160千米/小时。
