自行车一天200公里是中等水平，一个普通人经过精心准备+一辆普通山地车（2000-3000）就可以完成一天骑行200公里（平路）的挑战。所不同的是骑行爱好者与普通人骑完之后的恢复和感觉就是天差地别，骑行爱好者可能会觉得累，但隔天休息一上午就OK。
中等水平
200公里已经是业余中级的骑行者
一天骑200公里基本算是个业余中级的骑行者了。在这个段位中，“铁屁股”基本练成。因此200公里的距离只是会觉得身体疲劳一些。不会有其他的感觉。
200公里的路况不同感受不同
200公里的平路，中级的骑行者应该完成起来都不困难，但是如果有坡度就不一样了。常说“宁走10里路不爬一里坡”。
