第一步:将踏板曲柄转动到九点钟方向(比较好发力);
第二步:在踏板和曲柄连接处插入尺寸合适的扳手,并顺时针旋转将脚踏拧下来;
第三步:随着脚踏一同拧下来的还有一个防护垫圈,脚踏和垫圈需要保留起来,以便以后不时之需。