1. 调整脚力：不断练习并逐渐掌握踏板的用力程度，注意脚部力度不必太强或者不足。
2. 适应车辆：不同车型的踏板具有不同的压感，需要根据所驾驶的车型特点进行适应并调节脚力。
3. 踩下半部踏板：合理使用半程制动，即只部分踩下刹车踏板, 从而减少汽车猛锁车、急停等情况，使行驶变得更加平稳。
4. 避免换挡过快：排档不当会导致发动机熄火或者产生颠簸感，同时严重影响车辆稳定性，造成行驶安全问题。
5. 定期检查刹车：刹车失灵是主要的行驶安全危险之一，所以要定期检查刹车油和制动片, 做好保养和维护。
6. 养成良好驾驶习惯：依据交通路况规划行车路线, 遵守交通法规,减少 转向频率和极端驾驶行为, 养成良好的驾驶习惯以最大程度地保证行车安全。
总之，要调整踩板轻重需要不断提高个人驾驶技巧 及对汽车维护的了解。加强对驾驶掌握的意识和专业化训练是长期保持行车稳定和安全的关键
