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月经期可以骑动感单车吗(月经快要结束可以骑动感单车吗)

月经期可以骑动感单车吗(月经快要结束可以骑动感单车吗)

更新时间:2024-03-07 07:46:25

月经期可以骑动感单车吗

来月经不适合骑动感单车。毕竟来月经以后,消费大量的体力。来了月经以后不适合大量的运动,需要注意保暖,多休息。否则会对女孩子的身体造成伤

可以。但运动时长不宜过长。可以把时长减到平时的三分之一。对于平时有运动习惯的人来说,月经期间,只要不是剧烈运动,还是可以的。动感单车项目可以自己掌握运动的幅度和时间,还是可以骑的

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