大姨妈来了之后可以骑自行车,一般不会出现什么问题,但是一定要注意最好不要骑得过快,不要进行剧烈运动,月经期间身体素质较差,此时如果进行剧烈运动,可能会导致盆腔充血,出现失血过多情况,以喝一点红糖水,能够促进经血排出,最好不要经常过于疲劳。