1.首先，我们将自行车链条保养油轻轻涂于链条的内侧。
2.保证每滴自行车链条保养油上与链条的轴承上，轴承就是飞轮跟磁盘之间的接触面;然后转动踏板使得链条前后移动，以确保所有轴承都已经到达润滑效果。
3.接着使用保养帅，让保养油更加均匀涂于链条上。
4.最后用干净干燥的不将多余的保养油擦干净，同时还可以更加将保养油涂抹均匀
它的保养一般是指为其内部的轴承或滚珠进行清洁，添加黄油，如果轴承滚珠或者其它滚动配件，有磨损严重的时候，就要对其更换在保养前要把中轴上的轴承小心拆下，然后用尖锐的起锥将轴承的防尘盖轻轻挑起，注意不要损坏防尘盖，如果发现只是少了黄油，直接添加即可，如果发现有杂质可用煤油或汽油清洗干净，如果发现轴承内外环有较大的松动，说明以磨损应更换
