汽车灯光高低调节0至5中，5是最高的档位。当灯光在5档位时，车灯发出的光线最亮，照射范围最宽，适合在夜晚或雨雾天气下行驶。但是，在白天行驶时，使用5档位可能会影响其他车辆的视线，因此建议选择较低的档位。
在城市道路行驶时，3或4档位是比较合适的选择，而在高速公路行驶时，5档位则更为适宜。根据实际情况灵活选择合适的档位，保障行驶安全。
在汽车灯光高低调节中，数字越高代表灯光照射的角度越高，远光灯的亮度也会更高。因此，数字5是最高的调节档位。然而，在实际驾驶中，应该根据路况、天气等因素合理调节灯光高低，避免对其他车辆的驾驶造成影响，确保行车安全。同时，驾驶员也需要遵守交通规则，不得随意使用远光灯，保持车灯清洁，以确保视野清晰，提高驾驶安全性。
