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骑完动感单车后可以用筋膜枪吗(动感单车初练可以马上使用吗)
骑完动感单车后可以用筋膜枪吗(动感单车初练可以马上使用吗)
更新时间:2024-02-08 02:04:01
可以。
筋膜枪对于运动爱好者而言是比较重要的放松设备,既可以在运动后早期使用,也可以在运动后数日内连续使用,都可以发挥较好的放松效果。而且需要合理掌握运动强度和运动时间,对于运动者而言也较为重要。
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先用筋膜枪还是先洗澡(洗澡前用筋膜枪还是洗澡后用)
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筋膜枪为什么不建议晚上使用(筋膜枪长期用有什么坏处吗)
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