骑摩托车一天骑多久合适（摩托车一个月骑多少公里正常）

前后平均实际速度约为每小时60公里。以这个速度为标准，最适合一天骑五到七个小时。如果你骑得太久，你会筋疲力尽。

由此，我们可以算出一个大概的骑行距离。板车的最佳骑行距离保持在每天300-400公里最为合适。基本上就是早上跑两个小时左右，下午跑两个小时左右。如果状态好，可以适当增加一点骑行距离，在风景优美的同时，可以放慢速度，欣赏祖国的大好河山。