21速自行车档位怎么变速 档位之间怎么搭配最合理（21速自行车挡位怎么调最省力）

21速自行车的变速方式有两种：左侧手柄可以调节前轮的齿盘，右侧手柄可以调节后轮的飞轮。不同的道路和路况需要搭配不同的档位，一般来说，平路和上坡路段可以选择大齿盘和小飞轮，而下坡路段可以选择小齿盘和大飞轮。在变速时需要注意齿盘和飞轮的搭配，避免齿盘和飞轮之间的摩擦过大，以免损坏车架。变速时需要缓慢转动手柄，避免过快过急的变速。