山地车头套怎么戴（山地车脖套戴法）

1、头盔要带正，前沿在眉骨上方，带好后，通过后面的旋钮调节，紧固好头盔，不要来回晃动；

2、头盔带穿过耳朵正下方后，在下巴处扣好；不要扣紧了，会阻碍呼吸的；一般扣好后，带子距离下巴一指的距离就好；

3、天冷、天热的话，头盔里面要加带一顶骑行小帽，可以挡风、隔汗、还可以当防虫网用。