不会骑动感单车怎么办（动感单车不会骑怎么办）

没有人是天生就会骑动感单车的，一开始都会觉得跟不上节奏，还累的不行。教练会提醒可以先坐在坐垫上不用起身，先跟上节拍，动作尽量跟上教练的节奏。找到大腿发力的感觉，而不是塌腰弓背地去骑，这样会伤害的腰和膝盖。先找节奏，找到发力点是关键。