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骑单车腿会变粗吗(长期骑单车腿变粗了多久能恢复)

骑单车腿会变粗吗(长期骑单车腿变粗了多久能恢复)

更新时间:2024-04-17 22:52:45

骑单车腿会变粗吗

骑自行车腿会不会变粗取决于运动强度和运动时间。骑自行车时控制好运动强度及运动时间,在能力范围内运动,不会导致腿变粗;但若骑行时运动强度过大、时间过长,可能造成腿部肌肉增长,导致变粗。建议有规律踩踏以及适当按摩。

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