骑自行车腿会变粗吗（骑自行车把腰突治好了）

是的。这位朋友的问题是骑自行车腿会变粗吗？

我的回答是肯定的。骑自行车主要锻炼到的肌肉，第一是大腿肌肉，第二是臀部肌肉，第三是腰腹肌肉。特别是对大腿肌肉的增强效果是很明显的，如果你经常坚持骑的话