零基础 如何一个人学会骑自行车（零基础学骑自行车的诀窍）

首先你可以把你的重心完全在车上,无形中你在运动中人车达到了平衡。 如此反复练习,前进,转弯,再停止。直到你这些都熟悉了,下一步就是学会试着坐在自行车的坐垫上进行运动练习。