以下是捷安特自行车刹车调整的步骤：
1. 确定需要调整的刹车。通常情况下，你需要分别调整前刹车和后刹车。
2. 确定调整位置。通常情况下，刹车调整螺钉位于刹车手柄的底部或后部，或者是刹车引线的沿线。在调整刹车时，要根据实际情况来确定螺钉的位置。
3. 松开刹车螺栓。将螺栓旋松，并直接拿掉手柄上的螺钉。
4. 调节距离。将手柄上的螺钉稍微调节一下，从而实现刹车距离的调节。如果刹车距离太长，那么就要将手柄上的螺钉调小一些；如果刹车距离太短，则需要将螺钉调大一些。
5. 固定螺栓。调节好了刹车距离之后，将螺栓旋紧，并确保手柄上的螺钉已经固定好，这样就可以保证刹车稳定了。
6. 测试刹车。在完成刹车调整之后，一定要进行测试。测试方法就是在骑行时慢慢地加速，然后对前后刹车分别进行测试。如果刹车距离适合，那么就可以进行下一步了。
7. 完成调整。确认刹车距离已经调整到最佳状态之后，就可以完成刹车调整了。
注意：如果你不确定如何进行刹车调整，或者出现了其他问题，请不要自行调整。最好去寻求专业帮助或者咨询捷安特自行车的售后服务。
