冬天骑车锻炼好 还是夏天骑车好吗（冬天骑车锻炼的最佳时间）

其实不是分冬天夏天，而是分早上、下午。我们原始的锻炼觉得是早上起来锻炼身体，这是不科学的，早上空气稀薄，空气中含氧量低，所以早上锻炼身体是对我们身体不好的。下午5点左右，是锻炼身体的最佳时间。所以，冬天不是很好的锻炼时间。