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儿童怎么学自行车(小孩怎么正确学自行车)

儿童怎么学自行车(小孩怎么正确学自行车)

更新时间:2023-12-25 15:12:43

儿童怎么学自行车

根据我学骑车的经验,首先是找一个空场子,没人去的足球场最好了,地方足够大。

其实学骑车是不科学的叫法,蹬车不用学,到健身房蹬单车器械谁都会,主要是学控把。

把车座调到最低,保证坐在车座上双脚可以自由着地,先双脚着地找一找扶把的感觉,逐渐双脚蹬地离地一段时间,慢慢掌握用双手和腰控制车子平衡的技巧。练习基本的转向技巧。

然后双脚尝试开始蹬,可以先从一边开始,一般是先踩上右脚,踩踏的时候会记得双脚着地蹬地的感觉,所以不会有恐惧感,开始可以先蹬得快一点,有速度有利于保持平衡,这就是为什么要空旷的场地,不容易事故。等骑得不错了,有意识的控制速度,练习用刹车控制速度,等到可以慢速骑,并熟练掌握刹车的使用,就可以上路练习了。

一定要注意安全,最好有大人陪同学习。过程看似繁杂,但几乎用半个小时就可以学会了,刚开始上路一定不要抢行和骑快车,一定等具备距离感和判断能力后再快速骑行。

祝骑行愉快!

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