1、选择环境相对好的特快列车，乘车4个小时以上的旅程就需订卧铺，这样大人孩子都会轻松些。
2、旅途中让宝宝听他常听的音乐也会使他安静下来。出发前记着带个小录音机和宝宝喜欢的儿歌音乐。
3、车上锅炉有开水时灌满暖瓶。用奶瓶的宝宝在列车上需要带两个奶瓶、奶刷及足量的奶粉、米粉。还要带一瓶矿泉水，用它与热水冲调奶粉。带一些纸尿裤、卫生纸、湿纸巾。宝宝的小手、小嘴、奶嘴用湿纸巾擦能起消毒作用。一个小便盆也是必需的，在宝宝大小便时套一个塑料袋，便后将袋扔掉，省去洗便盆的麻烦。
4、乘车时，宝宝一般都会在列车的颠簸中昏昏欲睡。为了使他睡个安稳觉，建议妈妈们带上他喜爱的玩具、常盖的小毯子和他的小枕头，这些东西的熟悉气味不会使他突然惊醒。
5、宝宝只要醒着就会动来动去，爸爸妈妈多领着宝宝在车厢里走走，指给他看一些陌生的东西。白天火车停车时，带他下车走走，呼吸一会儿新鲜空气，对宝宝的情绪大有益处。如果车厢里还有其他小朋友，妈妈可以主动抱着宝宝与人家交朋友。
