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骑车和走路哪个消耗热量大

骑车和走路哪个消耗热量大

更新时间:2024-02-28 19:22:22

骑车和走路哪个消耗热量大

运动一样的时间段,我认为还是骑车消耗的热量大。走路1个小时大概能消耗200-300大卡,骑车1个小时所消耗的热量在400-500大卡左右。

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