骑自行车是一种非常健康和环保的交通方式，它有以下好处：
1. 有益于身体健康：骑自行车可以锻炼心肺功能，增强体质，减少患病风险。长期坚持骑自行车还可以降低血压、改善睡眠质量等。
2. 环保节能：骑自行车不需要燃料，不会产生污染和噪音，是一种非常环保和节能的交通方式。
3. 经济实惠：骑自行车不需要购买燃料，也不需要支付停车费用，是一种非常经济实惠的交通方式。
4. 方便快捷：自行车可以在城市中穿梭，避免了拥堵和停车难的问题，同时也可以锻炼人们的方向感和观察力。
5. 享受自然风光：骑自行车可以让人们更好地享受周围的自然风光，呼吸新鲜空气，放松身心。
总之，骑自行车是一种非常健康、环保、经济实惠、方便快捷、能够让人们享受自然风光的交通方式，值得人们推广和使用。
