跑步和骑自行车哪个更好

我觉得跑步比骑自行车好，因为跑步是人的全身各关节都在活动，整个人感觉周身都充满了活力。

       骑自行车锻炼个人感觉要稍欠缺点，毕竟是借自行跑动，整个活动范围有限，所以相比而然，跑步比骑自行车好些。