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跑步好还是骑自行车好

跑步好还是骑自行车好

更新时间:2024-01-07 09:35:06

跑步好还是骑自行车好

跑步好。跑步可以使身体各块骨骼和肌肉都活动起来。即锻炼了身体又可以达到减肥塑身的效果。而骑自行车则只是部分身体运动。

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